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健康长寿

冬季是该大补还是大“补”?
冬令时节要大补还是大补?第一个补是进补,第二个补是修补。 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院副主任医师谢吟灵医生指出,冬季大补已经不适合营养充沛的现代人,如今,冬日还是小补为好,弥补春夏秋的损耗,也...
冬季降温要关注血压
每年冬季,尤其是进入1、2月份后,上海各家医院的急诊科收治心脑血管及呼吸系统疾病患者增多。复旦大学附属中山医院心内科王翔飞医生指出,随着气温降低,血压升高是必然现象,血管也会"热胀冷缩&qu...
谨防癌从口入——如何预防结直肠癌?
如何预防结直肠癌? 答: 保持健康的体重,增加运动,减少红肉和加工肉的摄入,戒烟戒酒,增加全谷物和蔬果的摄入。 随着我国经济发展相伴的不仅有收入增长和寿命延长,还有越来越多的"富贵病&quo...
这10个体检项目老年人不应忽略
上海市东方医院体检中心主任 周洁如 随着年龄的增加,老人对身体变化的敏感度会逐渐下降,定期体检有助于疾病的早发现、早诊断、早治疗。 道理都懂,但体检项目那么多,应该重点检查什么呢? 心血管检查 这是老...
腿脚发凉腿疼乏力,并非缺钙!
很可能是下肢动脉硬化 北京中医大东直门医院周围血管科主任 鞠上 在日常的生活中,许多老年人出现腿脚发凉,或者出现走一段路程以后腿疼乏力,坐下休息片刻后,仍可继续行走,再走一段时间后,上述过程和状态再度出...
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