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健康长寿

人老了要做减法
事忘不了……这一切都在提示我们,身体已到了老化期。人老了,不再像从前有充足的体力和精力,来不得玩命苦干,只能有选择的巧干。生活上,要学会享受生活;工作要少做,要做就得做得最好。 目标要调低,一切随遇而安...
立秋养生:养肺宜“润”勿“燥”
悲易伤肺,肺为情志所伤,导致人体的免疫力降低,对于外邪的耐受性下降。秋天以"燥"为特点,而肺为"娇脏",通过鼻与外界相通,故更易被秋燥所伤。因此,秋季养生要以养...
塞牙也是病,得治!(健康关注)
牙齿间接触紧密,其间充满着牙龈乳头,牙龈组织健康。那么,到底是什么原因造成的食物嵌塞呢?那些经常塞牙的朋友,也要找一下自己的原因看究竟是哪种原因造成的。 常见塞牙原因 从医学的角度来说,根据食物嵌塞的...
夏季养生最怕六件事
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,夏天的特点是燥热,"热"以"凉"克之,"燥"以"清"驱之。因此,清燥解热是夏季...
心慌胸闷气短小心房颤,预防脑卒中
"正常人的心跳是规则的,频率每分钟在60至100次之间。当心跳不规则,或超过上述的范围,就可能发生了心律失常。"上海市浦东新区浦南医院心内科主任于泓博士说。 心房颤动是一种常见的心...
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