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健康长寿

谷雨,摇臂踩脚积食消
广东省中医院肝病科主任 池晓玲 谷雨节气处于春夏交界之际,此时阳气渐长、阴气渐消。中医认为,此时脾处于旺盛时期,能涵养胃气,有利于营养吸收,是适当调补的好时机。但随着气温回升、降水增多、湿热交加,湿邪...
春花时节如何解荨麻疹苦恼?
北京朝阳区中医医院医师 王红蕊 春暖花开,万物复苏。在这怡人的时节里却有一部分人为身上的风疙瘩苦恼。这烦人的风疙瘩现代医学称之为“荨麻疹”。荨麻疹虽是小病,但迁延难愈,令医者患者都很头痛。 荨麻疹中医称...
智慧养老:让关爱陪您左右
张蓉最近身体不适。一天,她按下家中“长者通”机器上的红色按钮并求助:“请帮我预约区人民医院的骨科。”不到10分钟,求助中心的工作人员就为张蓉挂上了号。运用互联网、物联网、大数据等信息技术手段,养老服务可...
老人的脚和鞋都要年检
中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员 李国东 随着年龄增长,老人的脚也在发生变化。如果一双鞋穿几年都不换,不仅走路不舒服,还容易摔倒。所以,老年朋友是时候给自己的鞋和脚做个年检了。 脚在变...
如何健康地选食物 别被它的神奇作用忽悠
和谷类食物相比,肉类中铁的含量不仅丰富而且容易被吸收利用。 除了食物本身的因素外,人体的不同生理情况也会影响到对营养素的吸收利用。例如,生长发育中的儿童、怀孕、哺乳中的妇女对钙等营养素的吸收利用率就比...
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