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健康长寿

上海目前百岁老人已达2281人 百岁老人各有长寿秘诀
截至9月30日,上海百岁及以上老年人口2281人,比去年同期增加246人。上海百岁老人的"后备军"继续增多,90岁及以上老年人口12万人,比上年增加近8000人;95岁及以上老年人...
“春捂秋冻”?这四个部位坚决不能“冻”!
进入深秋,抗冻和保暖,你需要一份科学手册! 正确的"秋冻" 从中医角度讲,"秋冻"有两层含义:第一层含义"秋不忙添衣";第二层含义"...
入秋养肺 安然过冬
中医五行理论认为,秋季在五脏中与肺脏对应,肺为娇脏,喜润恶燥,其外合皮毛,开窍于鼻。燥邪为秋季主令,最易耗损阴津,所以燥邪来袭首先侵犯肺部,导致人们出现干咳无痰、口鼻和皮肤干燥等症状。尤其是老慢支患者,...
如何对抗健忘?
每个人在生活中都曾有过遗忘,出门忘带钥匙或钱包,忘记东西放在何处,忘记缴纳水电费,忘记自己设定的密码,忘记刚刚见过面的人名字,甚至一段时间内可能还频繁发生,为此深感苦恼。 怎么回事,老了吗?明明正值壮...
关节痛可能不只是缺钙还缺“磷”
大家都知道,多晒太阳可以补充维生素D,有助于钙的吸收。但大家可能不知道,缺乏维生素D,可不仅仅只是"缺钙"这么简单。当你感到手足无力,关节疼痛时,除了"缺钙",...
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