加强防护，科学应对|致全体离退休老同志的慰问信

全体离退休老同志:

　　大家好！目前防疫政策进一步调整优化，新形势新情况下，820余名离退休老同志的身体健康是所党委深深的牵挂。老年人群体免疫力偏低，是奥密克戎的易感人群和重症高发群体。为保障老同志们身体健康和生命安全，我们真诚地希望大家牢记“每个人是自己健康第一责任人”，并做好以下几点：

　　1.尽快接种疫苗，加强防护。接种疫苗可以有效降低重症风险，建议没有禁忌症、符合接种条件的老同志尽快接种，符合加强接种条件的尽快接种加强针。

　　2.保持规律的生活作息。科学饮食、充足睡眠、适量运动、心情愉快是强身健体、提高免疫力的四大原则。请大家每天安排充足睡眠，保持白天精力充沛；每周适量安排锻炼，增强机体活力；平时保持舒畅的情绪，有助于增强免疫力。

　　3.少外出、不扎堆。在外要坚持正确佩戴口罩。冬春季节天气多变，各类呼吸道疾病高发，请注意及时增减衣物、防寒保暖。同时也要定期给居室通风。

　　4.患有基础疾病的老同志日常要定期监测体温、血糖、血压等指标，坚持遵医嘱服药，不能随意停药。

　　这篇专家访谈很重要，你关心的疫情问题都在这

　　44岁的钟鸣是复旦大学附属中山医院重症医学科主任，也是国务院联防联控机制临床救治专家组成员。2020年1月23日，他曾赴武汉支援75天。此后近3年里，他辗转吉林、江苏、海南、河南等地，与病毒多次交手，可以说是中国最了解新冠重症患者的专家之一。

　　钟鸣详细介绍了自己对重症风险人群的认知、从轻症转向重症的征兆，并为患者分流提出了建议。他强调，近三年的努力至关重要，为我们应对病毒赢得了充分的时间。

　　“新十条”出台后，预计全国多地都将出现感染高峰。面对可能存在的就诊高峰，钟鸣坦言，“我们最大的任务就是让大多数人知道，他们其实不需要去医院”。采访期间，钟鸣接到一位亲友的咨询电话，他建议对方放平心态、接受现实，“不用急着吃药”。挂电话后他笑了笑，“最近都是这样，让我指导用药。”