天一热就出汗和很热都不出汗，哪种人更健康？

来源：较高端人类

　　【写在最后】

　　· 心脏病、高血压患者若突发全身出冷汗、胸口疼痛，且心率骤然加快，必须马上到医院就诊。这类典型症状，往往预示着心肌梗死即将发作。

　　· 出汗并不能帮助减脂，它只是身体水分流失的一种表现。排汗后体重虽会短暂下降，补充水分后便会恢复原样。若出汗后未能及时补水，轻则引发中暑、电解质失调、肌肉抽筋，重则出现重度脱水，甚至诱发心脏病变，危及生命。