高血压患者自身调节机制已紊乱，加上药物导致的低血压往往是持续的、非生理性的。有些药物（如α受体阻滞剂、利尿剂）还容易引起体位性低血压，在起身时血压明显下降，导致眼前发黑、跌倒甚至晕厥，对老人尤其危险。
长期饮用会增加患食管癌的风险。研究显示，每天喝700毫升以上热茶（≥60°C）的人患食管癌的风险，是不喝热茶人的2倍。 但是，舌头又不是温度计，怎么知道食物有没有 65℃呢？ 于是很多人觉得“不烫嘴”就行。 但每个人对温度的感受不同，有些人觉得65℃“微微有点烫”，也有些人觉得很烫。 而且，经常吃过烫的食物，口腔黏膜的角化层会增厚。
医生诊断为营养不良合并贫血。马女士表示困惑，不清淡饮食，血压血脂高，清淡饮食了，又营养不良，自己到底应该怎么办？ 医生回答： 清淡饮食不是只吃素，更不能一点油盐都不碰，人又不是兔子，这样吃是要出问题的！有些“好习惯”听着有道理，实际上越坚持，身体越差，到最后寿命都可能会变短，还好现在发现了，还来得及改。
用玉米须煮点水喝，祛湿消肿效果很好；也可以搭配冬瓜皮、赤小豆一起煮，效果更佳。 另外，玉米须对“三高”人群也很友好，日常可用干品15~30克煮水代茶饮帮助调理，鲜品加倍。 很多蔬菜的“边角料”也被严重低估了。不少人嫌口感差就扔掉，可它们的营养，甚至比我们吃的“正经部分”还高。
大多数时候，除了表现轻微以外，它的危害也比较小，因为即便不管，也可以不治而愈。这个说法也是有数据支撑的——有学者发现，如果不用抗病毒治疗（比如外用或口服阿昔洛韦），这些单纯疱疹引起的病变，会在5~8天内从水疱进展为结痂，然后痊愈，另外，疼痛这类症状也会在24小时后自然而然地减轻。
有毒的植物、腐败的食物，很多都带苦味。今天为大家盘点了5类一旦发苦就不能吃的食物，拉到文末，为大家总结了「发苦食物速查表」！葫芦科蔬果含葫芦素，平时含量很低，但遇到高温、干旱、虫害、营养不良等逆境时，葫芦素就会大量增加，让瓜变苦。
很多老年糖尿病患者都坚信一个观点：既然高血糖有害，那就往正常值使劲降，药多吃几种、剂量再加一点，把血糖降到年轻人标准，才算控制得好。我告诉大家，这种想法是错误的！对于上了年纪、特别是存在多种基础疾病的老年朋友，一味追求“血糖正常”，反而会对生命健康产生不利影响。 今天给大家讲一个老年人的血糖管理要点——“去强化治疗”。先说说什么是强化降糖。
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